| | Новая тема | Ответить | | | Поиск в теме | Версия для печати | |
| Описание: Прописали диету, делимся рецептами, чтоб вкусно и полезно. |
LUKA-shok  бессмертный Откуда: Minsk Покинул форум |
   |
   |
||
|
TanJa пишет:
Если никуда не лезть, чтоб ни за что не *гонять*  ....ай ну её такую постную жизнь, толку от нее....хоть, возможно, и долгой, если грузовик не переедет.(Добавление) Константин пишет:
Спасибо. Очень наглядно. |
|||
| Гость Прекратил участие в работе форума |
| |
|||
|
Цитата:
Это, Константин, сугубо ваш случай. Для тех, у кого ж. пузырь уцелел, он вряд ли подходит... Цитата:
Это хорошо. Хотя вы такой крупненький оказались - даже как-то сомнительно, шо вы такой крутой и суровый мужик... А я вот считаю себя чревоугодником. Люблю, знаете ли пожрать для удовольствия  Стыдно, конечно...а кому сейчас легко ?  Все же д.б. у чел-а маленькие радости - хотя бы в этом. А ведь вокруг одна безнадега - кредиты, налоги, беспросветная тьма... Да и жинке готовить "голодному мужу" в радость. Особенно когда Просто с возрастом изменяется меню и объемы. Тут главное - контролировать габариты. Меня долго "не разбарабанивало", но как только вес на повышение пошел - я просто включил увеличение физ нагрузок (тренировки, работа по дому...) + голодания - и увидел, что это все контролируется довольно просто. Раньше, по молодости, я был худой (и злой), весил около 60-ти кг и жрал за троих. Сейчас я подобрел, вес - прыгает от 70 до 75 ти, ем 2 р в день - но это если жинка рядом, а без нее 1 - 1,5 р/день). Но пуза совсем нет - ненавижу этого. Даже жирка немного совсем. Хорошая еда дает много положительных эмоций, а без них - как без витаминов - ну совсем никак...
|
|||
Константин   Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
|||
|
Pluton пишет:
Они просто на пути к этому... Эти любители здоровой и сырой пищи и поголодать без смысла и понятия... В больнице просто поток на удаление ЖП... Привозят "желтенького", если камни не большие - прокол без разреза, вытаскивают его и через 3-4 дня свободен. но уже без ЖП... А если камень большой или их много и во всех протоках - режут. Но тоже - неделя и пшел отсюда, через неделю придешь - швы снимем... Это ж гораздо проще, чем аппендицит... В смысле вырезать. 3-4 человека в день - железно (по гор. больнице). Pluton пишет:
Во время болезни я похудел до 72... Посмотрел в зеркало... что то не то. Чахлик невмерущий... Но лекарство под названием "котлеты" быстро все привело в норму. Живота у меня тоже нет. просто я "большой и плотный". У меня этот "центнер" уже лет 15, если не больше. ни туда ни сюда. Значит "мой" и чего пыжиться... Быстрое и резкое похудение - признак онкологии... Потолстение - признак разладки в пищеварении. А раз держится стабильно - все в порядке. (Добавление) Pluton пишет:
Да я тоже вобщем люблю поесть. Но не нажраться (как раньше) до осоловения и мезима... И готовить люблю... Покак вот бодался за электромобили - спек себе шарлотку с яблоками ( урожай-с... надо утилизировать как то). Вчера - индейку "запарил". Сегодня в обед с цветной капустой доедал... Т.е. ограничений по ассортименту практически никаких. Ограничения идут по способам приготовления. Так что сковородка в доме осталась только 1 (керамическая, что б жира-масла поменьше). зато 2 пароварки, мультиварка, СВЧ и т.п. Т.е. то, что при приготовлении не требует перегрева и жира. |
||||
| Гость Прекратил участие в работе форума |
| |
|||
|
TanJa Цитата:
Да уж, женщинам нас не понять... Да вокруг нас - спрошь конфликты... Подавляющее большинство конфликтов с поножовщиной начинаются с бросания словами... И многие из них можно избежать просто "не накручивая градус" - через "контроль базара". У меня жинка тоже любит переживать. Я ее от этого отучаю, она вроде понимает и учится помаленьку... Точнее - она меня не слушает, а потом, когда жизнь щелкает по носу - признает, что я не зря говорил. Но трудно это для женщин Моя мама только этим и занималась. А холодный ум тебе все равно скажет: "А че толку переживать ?! Надо действовать, а дальше - будь что будет". Этим ничего не исправить, просто нервы и бессонница. Поймите главный секрет (один из) этой жизни - нельзя цепляться за какие-либо ценности в жизни - обязательно оторвут, да еще и с мясом. Уж сколько таких примеров из своего окружения навидался... - каждый может увидеть - просто начните наблюдать. Нельзя обрастать привязанностями - за этим неизбежно придет страх потери. Потом приходится идти на поводу у страха, боясь потерять что-либо, потом начнете претендовать на контроль над"любимой игрушкой". Заметьте, все это - только внутренние переживания и мысли - никаких действий. Т.е. человек сам себя съедает заживо... Рецепт прост и радикален: делайте то, что считаете дОлжным и не привязывайтесь к результату. Нет у вас никаких гарантий ни в чем или контроля над чем-либо. Это и есть правильное отношение к вещам и окружению. Иначе будете страдать. Отсюда и болезни, в т.ч. и гастрит. Вот вам и ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ- исправьте свое отношение - и можно будет есть все, в .т. и жаренные котлеты (Добавление) Константин Цитата:
У меня на этот счет отношение такое: каждый орган д. работать (если что бережете - он может заболеть от недостатка активности). Если вам даден ЖП - пусть и работает. Я люблю жирненькое - но стараюсь не увлекаться. Иногда переберешь - начинает подташнивать - так заешь виноградом или вином кислым. Всякий орган имеет возможность восстановления. Команды идут из мозга. Нужно держать эту возможность восстановления ввиду. Например, когда "забиваешь мышцу" на тренировке, она теряет немало волокон. Но потом быстро восстанавливается и с плюсом (идет рост мышцы). Камни в органах - значит идет застой и вялость органа. Это все от образа мыслей и отношения ко всему. ВСЕ (и даже приобретенные в авариях) болезни начинаются с мыслей. Наиболее упорные и повторяющиеся мысли - если они неправильные - обязательно приводят к болезни. |
|||
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
||||
|
Pluton пишет:
Только не долго...  Их и мне можно. Только немного и не часто - так... пугнуть поджелудочную... И лучше с "фесталом" в комплекте... (пищеварительный фермент). А если часто и помногу - то скоро будет "здравствуйте доктор, что ж вы так долго ехали?..." Pluton пишет:
От от этого он как раз не может заболеть! он просто "бездельничает" и привыкает к этому безделью. Ни один мотор еще не сломался в выключенном состоянии... А вот от перенапряга, особенно внезапного - может запросто! Pluton пишет:
Я смотрю, вы ТУДА топаете не просто быстро, а в сапогах - скороходах... Не поджелудочная (жир - соки), так проблемы с холестерином и сосудами - вот ваше будуЮщее... Pluton пишет:
Ну да... Мысли "не подходи близко к краю пропасти - упадешь" неизменно приводят к падению в пропасть... "Интересный вы человек, Александр Иванович... Все то у вас в порядке, и со здоровьем у тоже... С таким счастьем - и на свободе!" (с) О. Бендер |
|||||
| Гость Прекратил участие в работе форума |
| |
||
|
Цитата:
Спасибо за сердечные пожелания... Столько пожеланий от такого добряка-админа за этот год еще не получал...Есть поверье, что ежели тебе стока пожелали лохматые кротогубы и жукоубивцы из-под Москвы - да еще по Интернету - это к отменному здоровью Так что не дождетесь 
|
||
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
|
|
Pluton пишет:
ДО я ну оооочень любил копченые свиные ребрышки обжаренные на гриле. Ну и с пивом, естественно... Закончилось тем, чем закончилось... Нельзя ЖИРНОГО, КОПЧЁНОГО, ОЧ.ОСТРОГО. Остальное все можно...
|
||
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
|
|
Pluton пишет:
Это не пожелание, а предсказание... Гороскоп, т.с. Типа предупреждающей таблички "опасно!". Прочитали - и решайте - следовать ей или нет... |
||
| Гость Прекратил участие в работе форума |
| |
|
| Немного не так. Точнее, совсем не так. Организ наш - это скопище молекул, организованных согласно нашей инф структуре, что записана в активированных участак нашего ДНК. Клетки наши все время разрушаются и заменяются новыми. Т.е. тело представляет из себя подвижное "облако" из молекул, которое "дышит", если смотреть в длит. временном масштабе. То, что вы говорите - это аспект разрушения тела. Ну совсем как в случае авто, которое после создания со временем только разрушается. А вот аспект восстановления (активного начала) в учет не берется, а зря - эти мы отличаемся от машин. Кстати за этим - будущее тех же машин. Можно себе позволять многое из того что считается вредным - и сало, и спирное и т.д. Просто это вопрос меры и способности восстановления. Почему мы стареем? Ученые скажут, ну, типа теломеры (концевые участки ДНК) со временем теряются, т.д. НО это все техника. А суть - в том, что активное начало идет от сознания. Возьмите ребенка: его сознание максимально открыто и чисто. С возрастом мы обрастаем бесчисленными знаниями о том, что такое вредно, неправильно, и т.д. Они заменяют нам эту гибкость и свежесть детства. Мы становимся "закорузлыми" и тело наше дряхлеет. По вере нашей получаем, так сказать... Так что задача - вернуться сознанием в детство в этом смысле и избавиться от груза знаний и опыта, ограничивающих наше воспроиятие и скорость мышления. (Добавление) Константин, у вас на участке столько материалов для хозяйства, обмена и "на всякий случай" скопилось - считайте столько же и в голове нагромождений из старых стиралок, кротобоек, пленок, помидоров, плюс того, что такое правильно, неверно, то, сё...целая Вселенная инф-ии. У каждого из нас такого скопилось - еще на один континент хватит. Считаю, нужно учинить ген. уборку в голове, сделать ее чистой и пустой. |
|
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
|||
|
Pluton пишет:
Вы знаете - полные идиоты и дауны с чистым и незамутненным знаниями сознанием - тоже умирают, и как правило не старыми... А вот ученые, те, кто работают головой, живут достаточно долго и умирают в трезвом уме и светлой памяти, без паркинсона и альцгеймера. Это - медицинский факт. Вы сами себе противоречите... "избавиться от груза знаний и опыта" -> "скорость мышления"... О чем вам мыслить, если не будет ни знания ни опыта? Как брюхо набить чем-нить жирненьким? До тошноты... Именно знания и опыт + развитая мелкая моторика - вот залог долголетия. Pluton пишет:
Просто ужас!!! И главное - ВСЕ НАДО! же... Застукали вы меня с поличным...  Во время дождливых дней как раз занимался описью всего этого, ибо уже стал путаться, где что лежит... То ли ЭТОГО стало слишком много, то ли старею... Завел гроссбух, затарился и пронумеровал коробки, раскладываю и записываю... Pluton пишет:
А я как всегда. в арьергарде, в отстающих... плетусь в хвосте, тяну всю "дружину" назад...Уборка - это не выбрасывание, а систематизация, учет, правильное хранение и складирование. Логистика, вобщем... |
||||
| LUKA-shok бессмертный Откуда: Minsk Покинул форум |
| |
|
| Второй день питаюсь дробно...понемногу но часто(аккурат 3-4 часа получается, между приёмами). Желудок не болит, всё норм. Единственная *проблема*, приходится рано(для меня) вставать(отоСна) - т.к. начинаются боли в пузе(позывы пожрать).. Во-время недавнего криза...бегал за ночь по 2-3 раза(каждые 2-3-4 часа) на кухню - кинуть что-то в топку(типо пары печенюшек и 100гр молока)..сейчас уже(3-4 ночи крайних) по ночам не встаю подкинуть, дровишек в топку....7-8 часов сна выходит без пробуждений(слава Богу). Это, выписка из ДневникаНачинающегоГастритчика Вопрос, к бывалым Хроникам или хроническим Бывалам  вот кушаем мы каждые 3-4часа, как матерые дробноЕды ...это получается желудок-бедный работает ПОСТОЯННО..без отдыха в перерывах, между приемами пищи(как в 3-х разовом питании) т.к. не успеет он(желудок) переварить то что мы вкинули ЕЩЕ, приходит УЖЕ новая порция пищи, которую нужно снова переваривать...Не чревата ли такая, безостановочная эксплуатация желудка, еще бОльшим...не побоюсь этого слова - геморроем на задницу |
|
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
||||
|
LUKA-shok пишет:
А вот молоко при гастрите - не очень... Хотя это может быть и индивидуально. Я чай предпочитаю, например. Из молочного - ряженка, простокваша... а вот кефир - не идет... Но у меня повышенная кислотность (бывает наоборот - пониженная). LUKA-shok пишет:
Боли или позывы? Позыв - ощущение пустоты, неприятно, но не боль. Дозы просто увеличьте и употребляйте долгоиграющие продукты, к клетчаткой. "печенюшки с молоком" пролетают в 7 секунд - быстрые углеводы. LUKA-shok пишет:
На ночь - овощи (вареные) хорошо, мясо не жирное - долго будут перевариваться... Клетчатка... LUKA-shok пишет:
На колу висит мочало, начинаем все сначала... для особо одаренных... Желудок ВСЕГДА работает постоянно! С момента его образования в чреве и до смерти. И даже наверное немного погодя... Это не моторчик и не мясорубка... Его не выключишь... Он ВСЕГДА готов к приему пищи... И печень ВСЕГДА гонит желч - основноей компонет для переваривания пищи, расщепления жира и пр. А вот пища была НЕ ВСЕГДА. а когда удавалось добыть. Поэтому "придумали" желчный пузырь - ресивер для желчи. Где она и накапливается до момента появления пищи. Но когда появляется пища - происходит выброс желчи. ферментов из поджелудочной... Вот когда "раз в день" и до пуза - это и есть стресс. А когда постоянно но по немногу - все течет неспешно, ручейком спокойным. без засух и половодий... Какой мотор дольше проработает? Который тупо тарахтит на постоянных оборотах, или тот который постоянно то почти глушат (но не выключают, потому что он не выключается), то откручивают до красной зоны... Желудок бедный тогда, когда его периодически насилуют "чем нибудь жирненьким" набивая до тошноты, то оставляют пустым. А когда ему подбрасывают вовремя "работу", немного и без авралов - тот никаких перегрузок. Ни перееданий, ни голода... Вам уже продемонстрировали порочность "эктремальной езды" - не дошло с первого раза? Вернитесь к прежней схеме - покажут и второй раз, там не заржавеет... |
|||||
| Гость Прекратил участие в работе форума |
| |
||
|
Цитата:
Вопрос, конечно, не ко мне Но смолчать не смогу Вопрос именно в точку поставлен... Вот представьте: к вам приходят гости - и вы ничего с этим поделать не можете - надо привечать, занимать, провожать... После них ВСЕГДА остается мусор, и его надо таки убирать (и посуду мыть). Но у вас нет времени на это: пришли "новые гости". Вам приходится прятать мусор в пластиковые пакеты и рассовывать по углам (Жировая ткань). Так же и наш ЖКТ - он вынужден переваривать и усваивать, как только что-то туда закинули - у него нет др. выбора. В отдельный кризисных случаях он може устроить "экстренную эвакуацию". Образующиеся токсины и отходу он выводит но только в силу выделительных возможностей. В условиях передания и повсеместной химизации пищи задача становится невыполнимой. Токсины накапливаются в теле. При постоянном поджевывании у организма нет времени на качественную ген уборку. Посмотрите за животными - при проблемах они часто отказываются от приема пищи.
|
||
| Константин Основоположник Откуда: деревня в рег.№33 Покинул форум |
| |
|
||
|
Pluton пишет:
Это вот если обжираться до тошноты с большими перерывами - тогда и проблемы с эвакуацией... А если это не "гости" толпой, а постоянные члены немногочисленной семьи? тут какие проблемы? При дурной организации жизни - на дорогах периодические пробки, перегрузки, проблемы... а при нормальной - плавное и равномерное движение. Все успевают и без срочных эвакуаций... Дробное питание это не "жри до тошноты и сколько влезет 6 раз в день", а ДНЕВНОЙ рацион, разделенный на 6 частей... От этого худеют, а не толстеют... Такой очень мягкий процесс голодания... И с эвакуацией токсинов - вообще никаких вопросов! потому что мусоропровод всегда свободен! Нечем его закупорить... Не надо мусорить! Тогда и убирать не надо будет... Pluton пишет:
оттого что дикопитающееся животное находит пищу иногда, оттого то голодает, то переедает... А правильно питающееся одомашенное - ест регулярно и в меру... Поэтому в зоопарках (не путать со зверинцами) они живут спокойно, долго и счастливо, а на природе - активно, но недолго... |
|||