Похмелье бывает двух видов: алкогольная интоксикация и «абстинентный синдром».

Алкогольная интоксикация представляет собой обычное отравление, постепенно организм самоочищается и ликвидирует биологический яд попавший в него. Кстати, питьевой спирт по справочнику является не пищевым продуктом, а именно биологическим ядом. Симптомы такого отравления те кто читает эту статью, я думаю знают.

Абстинентный синдром – симптомы все те же, а вот для организма он означает начало алкогольной зависимости, время бить тревогу.

Как же отличить эти два похмелья. Если на следующее за пьянкой утро Вас выворачивает на изнанку от одной мысли о б алкоголе, радуйтесь, у Вас простая интоксикация, а вот если тянет опохмелиться, то все запущено, у Вас Абстинентный синдром или говоря проще, начальная стадия алкоголизма.

Рассмотрим причины возникновения похмелья.

1. Интоксикация организма после приема дозы алкоголя, большей, чем в состоянии безболезненно нейтрализовать печень.

2. При приеме дозы алкоголя сосуды расширяются, зато на следующий день происходит их спазм, т.е. они резко сужаются, следовательно повышается давление и появляется головная боль.

3. При отравлении организма алкоголем, погибают клетки головного мозга, организм образно говоря вымывает их с жидкостью, кстати и из всего остального организма алкоголь большей частью выводится жидкостью, следовательно человек теряет воду. Наступает обезвоживание, те кто просыпался ночью от сушняка спорить не станут. Дело в том, что спирт связывает молекулы воды. В водке добавленная вода связана вся без остатка, зато присутствует лишний спирт, он то родимый и будет забирать воду у человека, принявшего стопку.

Отравление будет тем сильнее, чем больше в алкоголе содержалось сивушных масел, основной компонент которых изоамиловый спирт, который кстати является ядом. В народе сивухой прозвали плохо очищенный самогон, за его своеобразный цвет. Запомните: сивушных масел практически нету в качественной водке и совсем мало в белом вине. Зато в виски, самогоне, сидоре и темном пиве это необходимая составляющая, придающая напитку своеобразную горчинку.

Как бороться с похмельем:

Я не буду вдаваться в такие способы как промывание желудка, клизмы и т.д. Статья посвящена нормальным человеческим методам.

Для начала надо снабдить организм жидкостью, проснувшись от сушняка обязательно выпейте воды, но пить надо понемногу и чем чаще тем лучше. Если есть возможность, не пренебрегайте активированным углем, 1 таблетка на каждые 10кг массы человека. Он является прекрасным адсорбентом, а если проще, то он впитывает в себя токсины, которые не дают Вам прийти в норму. Если Вы заранее знаете, что алкогольный напиток содержит много сивушных масел, выпейте несколько таблеток активированного угля до или во время застолья (разумеется втихаря). Уголь нейтрализует сивуху, но не помешает Вам насладиться хорошим застольем.

А теперь перейдем к активной фазе, по исследованиям ученых, оказалось, что самым чудодейственным средством, доступным простому человеку, является рассол. Лучшим признан капустный, потом идет огуречный, неплохой результат дает яблочный и арбузный. Помните, рассол должен быть настоящий, а не тот который от огурцов в уксусе. Дело в том, что рассол содержит множество микроэлементов и витамин С и содержит их как раз нужное количество и в нужном составе. В рассоле даже есть микродоза спирта.

В крайнем случае подойдет бутылка кефира или простокваши.

Воду лучше пить минеральную без газов.

Неплохо помогает русская баня, но тут надо действовать крайне осторожно. У человека с синдромом похмелья зачастую повышенное давление и затруднена работа сердца, не стоит перегружать сердечно-сосудистую систему сверх меры. Банька должна быть легкой.

Обязательно нужно поесть после сна, а спать надо как можно больше. Если есть не хочется, то налейте стакан томатного сока и разболтайте в нем желток, заставьте себя это выпить.

Съешьте ударную дозу аскорбинок и пару поливитаминок.

Лично мне, очень помогает работа на открытом морозном воздухе, хотите верьте хотите нет. Если воздух очень свежий, похмелье как будто исчезает, зато стоит зайти в помещение и оно возвращается. Поэтому по своему рецепту я работаю на улице целый день, а вечером как ничего и не бывало.

Если совсем тяжко, разрешается выпить бутылку 0,5л пива без газов. К тому же, желательно теплого. А вот водку пить не рекомендуется, разве только не осталось выбора, но тогда самую малость.

Знайте меру.