Настольный теннис – очень популярная подвижная игра. Она чрезвычайно полезна для подростков и молодежи, так как развивает мгновенную реакцию, быстроту мышления, навык быстро принимать решения. Теннис — одна из немногих игр, где равномерно нагружаются абсолютно все мышцы тела игрока и где сила гармонично сочетается с выносливостью. В отличии от большого тенниса, требующего огромного корта, настольный теннис требует всего несколько квадратных метров твердой поверхности и стола для настольного тенниса. НУ и не хитрый и не дорогой инвентарь — сетку, ракетки и целлулоидный мяч для настольного тенниса. Их можно приобрести практически в любом спортивном магазине.

Стол для настольного тенниса представляет собой «корт в миниатюре». Его, конечно можно купить готовый. Но можно сделать и самостоятельно, затратив на это немного времени.

Исходя из размеров теннисного стола, понятно, что проще всего его сделать из пары стандартных «5-ти футовых» листов фанеры. Поскольку стол должен быть очень жестким, то фанеру придется купить толщиной 15-20 мм и шлифованную.

Собственно размер игрового стола для тенниса 274 х 152.5 см. (Фанера как раз имеет размер 1525 мм, поэтому потребуется 2 листа фанеры. Еще потребуется 4 доски толщиной в 20 – 25 мм. И два бруска 50 х 50 мм по 3 метра каждый (можно купить один 6-ти метровый).

При обустройстве стола для настольного тенниса, на определиться, будет ли этот стол стационарным или вы будете его убирать. Надо учитывать так же, для игры потребуется определенное пространство вокруг стола. Обычно это примерно 5 х 8 метров, поскольку игроки могут в процессе игры достаточно далеко отходить от стола. И если вы собираетесь сделать «крытый» корт, вы должны учитывать эти требования. Сделать «беседку» подобных размеров достаточно трудно.

Кроме этого, потребуется устроить и жесткое покрытие такого же размера, что бы игроки могли беспрепятсвенно перемещаться вокруг стола, не поднимая пыли и ни за что не запинаясь. Варианты тут могут быть разные, от гаревого трамбованного покрытия до специального деревянного настила или забетонированной площадки. В любом случае следует учитывать, что высота стола от поверхности покрытия до верхней кромки столешницы должно составлять 76 см. Само покрытие и стол должны быть абсолютно горизонтальными.

В случае установки стола стационарно и под открытым небом, следует выбрать тихое, защищенное от ветров место, но не на солнцепеке, и так, что бы солнце не слепило игроков, иначе играть будет некомфортно.

Конструкция стола понятна из эскиза. Сначала делают раму размером примерно 220 х 120 см с перекладиной строго посередине. По углам с помощью саморезов и клея укрепляют ножки стола. Разумеется, стол не должен качаться. Если стол устанавливают стационарно, то ножки закрепляют в анкерных элементах, забетонированных или забитых в землю. Раму покрывают несколькими слоями лессирующего антисептика.

Затем на раму устанавливают столешницу – корт. Листы фанеры обрезают по одной стороне до 137 см. Если планируется листы фанеры снимать с рамы, (например, на зиму или на затяжное ненастье), то в смежных торцах листов фанеры сверлят отверстие под шканты и в один из листов забивают с клеем сами шканты. Теперь стыковать листы фанеры можно будет без проблем. В нижней части листов фанеры можно приделать стягивающие крючки, которые будут фиксировать листы между собой. Такие же шканты можно предусмотреть и на раме стола, что бы столешница плотно садилась на свое место. Дополнительно можно притягивать столешницу к раме с помощью 4 – 8 металлических уголков и коротких саморезов.

Для защиты поверхности теннисного стола от непогоды и для придания ему дополнительной жесткости, поверхность стола тщательно шлифуют, убирают пыль пылесосом и покрывают лессирующим антисептиком, как правило тонированным в темно-зеленый цвет. Антисептик наносится в 3-5 слоев, причем после первых двух слоев его тоже шлифуют мелкой наждачной шкуркой, убирая воск. Поверхность хорошего теннисного стола должна быть абсолютно твердой, ровной и гладкой. Таких мер для нормальной домашней игры в настольный теннис будет достаточно.

Сетка для настольно тенниса (это покупной инвентарь) крепится на струбцинах так, что бы ее верхний край находился на высоте 152,5 мм. За край стола сетка также выступает на 152,5 мм. Сетка устанавливается строго посередине стола, над местом стыка двух листов фанеры.

Правила игры в настольный теннис достаточно просты.

По жребию определяют очередность подачи мяча. Подача осуществляется таким образом, что бы мяч приземлился на половине соперника. Отбивать мяч можно только после отскока на своей половине и так, что бы он приземлялся на половине соперника. Если мяч при подаче сделал отскок от стола на стороне подающего, перелетел сетку, задев ее или стойки сетки, и коснулся стола на другой стороне , то проводят переподачу, а очко не засчитывают. Количество переподач не ограничено.

Принимающий отражает отскочивший на его стороне мяч обратно на сторону подающего; тот, в свою очередь, отправляет его на сторону принимающего, и так продолжается до тех пор, пока кто-либо из игроков не допустит ошибки. Каждая ошибка дает противнику 1 очко. Играющий выигрывает очко если противник:

— неправильно подаст мяч; отразит мяч с лета до его прикосновения к столу; отразит мяч за пределы стола; не сможет принять правильно посланный мяч; отражая мяч, тронет его ракеткой более одного раза или поймает мяч на ракетку, а потом бросит его; коснется мяча во время розыгрыша любой частью тела, находящейся над столом, или заденет сетку, стойку стола.

После каждых 2 очков подача переходит к принимавшему. Партия считается выигранной после того, как один из игроков наберет 11 очков при перевесе не менее чем в 2 очка. При счете 10:10 подачи чередуется после каждого очка. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подач. Игра состоит из 5 или 7 партий

В домашних условиях игра идет по упрощенным правилам перехода подачи и без ограничения числа сетов. Вобщем, как договорятся игроки. Потому что главное тут — получение удовольствия от игры и наработка навыка.

Обсудим на форуме…

Константин Тимошенко (с) 12.02.2009