[vf_video code=»zQL4GXsfZxs» title=»ВСЯ правда! Котлеты из овсяных хлопьев. . Кулинарный канал. веган вегетарианские рецепты»]https://www.youtube.com/watch?v=zQL4GXsfZxs[/vf_video]

Веганская домохозяйка расскажет вам в этом видео, ВСЮ правду как приготовить котлеты из овсяных хлопьев, которые очень полезные, диетические, и максимально бюджетные. Также вы узнаете что скрывается в рецепте.

Геркулесовые хлопья, заливаем 150 граммами холодной водой и даем пять минут постоять. Затем в нарезанный лук с одним яйцом добавляем специю и всё тщательно перемешиваем. Наш вкусный фарш формируем в форму слегка приплюснутого овала и выкладываем на раскалённую сковороду. Жарим до золотистой корочки

****************************

Ингридиенты:

*250 (стакак) овса

*приправа один кубик

*1 луковица

*соль, перец по вкусу

***************************

***

***

кулинарный канал вегетарианские рецепты