[vf_video code=»9tyJlMZQf-0″ title=»?Выход из 4 дневного ОБЖОРСТВА?Готовим пп рецепты, дневник похудения, как похудеть,»]https://www.youtube.com/watch?v=9tyJlMZQf-0[/vf_video]

Мне 27 лет, Вес в январе 2019 года — 100 кг.650 гр.

——-‐———————

#менюпп

#менюдляпохудения

#диета

#дневникпохудения

#пп

#худеемвместе

#похудение

#чтояем

#правильноепитание

#какпохудеть

_______________________

Это мой новый дневник похудения. Я показываю и рассказываю как похудеть. Моё похудение прерывалось 4 дневным ср%вом, но я вернулась на правильное питание. Моя диета это подсчет калорий и пп. В этом видео я покажу свой дневник питания за 2 дня. На моем канале мы худеем вместе. Я худею и продолжаю худеть, несмотря на временные трудности. Мой канал это моя мотивация.

Подсчет калорий это диета для похудения, которая подходит всем. Мотивация для похудения.моя История похудения началась в январе 2019 и продолжается по сей день. Моё питание для похудения очень простое. В этом видео я покажу меню на один день, котоое можно подстроить по любую калорийность. Иногда я показываю пп рецепты, в этом видео я готовила холодец. Как начать худеть. Начало похудения после ср%ва.